Elintapojen muutos terveellisimmiksi, nyt se lähti. Oon kyllästynyt täysin huonoon itsetuntoon mun kropasta ja haluan tehdä asialle jotain. Tahtoisin lähteä kotoa hyvällä itsetunnolla ja ylpeänä mun kropasta aamuisin, mutta se ei vaan onnistu. Oon päättänyt jyrkästi parantaa elämäntapoja ja vanhaan en halua enää palata.
Tän viikon tavoitteena olisi tämmöiset liikunnat:
Ma: -
Ti: Sali + 6km lenkki
Ke: Sali
To: Uinti
Pe: Sali
La: -
Su: 5km lenkki
Kiva postaus, sain paljon lisää puhtia omallekkin päätökselle muuttaa elämäntapoja! :)
VastaaPoista